Ganzheitliches Personal Training für Körper, Geist & Seele
Möchten Sie dem Stress des Alltags entfliehen, Ihre Gesundheit nachhaltig fördern oder sich persönlich weiterentwickeln? Ich begleite Sie mit einem individuellen Coaching-Konzept dabei, Ihre Ressourcen zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zu finden.
Meine Schwerpunkte im Überblick
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Mentale Stärke & Coaching: Zeit- und Stressmanagement, Work-Life-Balance sowie Persönlichkeitsentwicklung.
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Prävention & Fitness: Rückenfitness, Nordic Walking oder das reflektierende „Talk & Walk“.
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Entspannung & Achtsamkeit: Yoga, Meditation, Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PME).
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Energetik & Tiefenarbeit: Reiki-Anwendungen, Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie systemische und phänomenologische Familienaufstellungen.
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Kreative Impulse: Kunst- und gestalttherapeutische Beratung.
Konditionen & Investment in Ihre Gesundheit
Ich nehme mir Zeit für Sie – flexibel und individuell, nach Absprache auch am Wochenende.
| Leistung | Einzeltermin | 6er-Karte (Vorteilspreis) |
| 60 Minuten | 75 € | 75 € |
| 90 Minuten | 95 € | 500 € |
Formate & Konditionen
- Preise: Individuell auf Anfrage
- Planung mit Flexibilität: Sollte Ihnen etwas dazwischenkommen, können Sie den Termin bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen. Bei einer späteren Stornierung berechne ich eine Ausfallgebühr von 30 €.
Ein wichtiger Impuls für Sie:
Meine Angebote verstehen sich als Begleitung für Ihre persönliche Entwicklung und gesunde Lebensführung in Eigenverantwortung. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.