Ganzheitliches Personal Training für Körper, Geist & Seele
Möchten Sie dem Stress des Alltags entfliehen, Ihre Gesundheit nachhaltig fördern oder sich persönlich weiterentwickeln? Ich begleite Sie mit einem individuellen Coaching-Konzept dabei, Ihre Ressourcen zu aktivieren und ein harmonisches Gleichgewicht zu finden.
Meine Schwerpunkte im Überblick
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Mentale Stärke & Coaching: Zeit- und Stressmanagement, Work-Life-Balance sowie Spirituelles Life-Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.
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Prävention & Fitness: Gezielte Rückenfitness, Nordic Walking oder das reflektierende „Talk & Walk“.
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Entspannung & Achtsamkeit: Yoga, Meditation, Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR).
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Energetik & Tiefenarbeit: Reiki-Anwendungen, Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie systemische und phänomenologische Familienaufstellungen.
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Kreative Impulse: Kunst- und gestalttherapeutische Beratung.
Konditionen & Investment in Ihre Gesundheit
Ich nehme mir Zeit für Sie – flexibel und individuell, nach Absprache auch am Wochenende.
| Leistung | Einzeltermin | 6er-Karte (Vorteilspreis) |
| 60 Minuten | 75 € | 75 € |
| 90 Minuten | 95 € | 500 € |
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Firmen-Angebote: Gerne erstelle ich maßgeschneiderte Konzepte für die betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.
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Terminstornierung: Bis zu 12 Stunden vor dem Termin kostenfrei, danach fällt eine Gebühr von 30 € an.
Wichtiger Hinweis: Meine Angebote verstehen sich als Impulse zur Selbsthilfe und setzen Ihre Eigenverantwortung voraus. Sie dienen der Prävention und persönlichen Entwicklung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
Bereit für die Veränderung?
Kontaktieren Sie mich gerne für eine Terminanfrage!